Freiraum für Dein Yoga! Aus- und Weiterbildungen.
30. Juni 2024
Ashtanga Yoga – Mittelstufe Dieser kraftvolle Yogastil fordert nicht nur den Körper, er inspiriert auch den Geist und beruhigt die gestresste Seele. Mit dem Atem fließen wir von einer zur nächsten Übung (Asana) und so entsteht ein fließender Übergang. Das Level ist etwas anspruchsvoller und entspricht einer Mittelstufe-Klasse.
Eintauchen in Stille: Atem-Meditation und die Kunst der Entspannung Ich lade dich zu einer besonderen Reise ein, auf der wir gemeinsam einen Ort der Stille und des Friedens erschaffen. Tauche ein in die Praxis der Atem-Meditation, um deine Selbstwahrnehmung zu schärfen und deine Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Mit Entspannungstechniken lernst du Stress und Anspannungen loszulassen, und …
Abschluss-Yogastunde mit Simone & Heiko – Musikalisch unterstützt durch Ama Pola und Sunderam Zum Abschluss der 9. YogaFreiraumTage weden wir eine Überraschungs-Yogaklasse mit musikalischer Unterstützung durch Ama Pola und Sunderam geben. Eine Symbiose aus Yoga und Musik.