Annette Frankholz / Kundalini Yoga: „Besiege eingebildete Unfähigkeiten“
Besiege eingebildete Unfähigkeiten Dieses ist eine der sogenannten „9-Minuten-Meditationen“ aus dem Kundalini-Yoga. Es sind kurze aber sehr effektive Übungsreihen, die mit rhytmischer Bewegung und der Kraft des Atems arbeiten. Drüsen- und Immunsystem werden stark angeregt. Die Übungsreihe entwickelt unseren inneren menschlichen Mut, all unsere eingebildeten Unfähigkeiten zu überwinden. 🙂 Im der Yogastunde bereiten wir uns …