„Breath & Mantra: Eine Yin Yoga Reise zum inneren Frieden“
Entdecke die sanfte Kraft des Yin Yoga und erfahre tiefgreifende Entspannung.
Diese Praxis wird durch den bewussten Atem unterstützt, der als Brücke zwischen Körper und Geist dient.
Wir richten die Aufmerksamkeit nach innen, um eine tiefere Selbstwahrnehmung zu entwickeln. Die innere Reise wird durch die Kraft von Mantras bereichert, die eine zusätzliche Ebene der Meditation einführen. Diese Stunde ist eine Einladung geduldig und achtsam mit dem eigenen Körper zu sein und zur Ruhe zu kommen.
